高野久美子のcakeで元気!A piece of pie ! | |||||
毎日食べてます。はまってます。美味しいです。 お代わりして食べてます。 寒天ヨーグルトのっけ黒蜜がけです。 糸寒天(棒、粉に比べいちばん匂いがなく美味しいと思います。)は袋の表示どおり作り、私は塩ひとつまみを加えています。 黒蜜って買ってくるとお値段が高い!ので、黒砂糖にその量の半分ぐらいの水を足して沸騰させます。 (冷蔵保存可) 寒天だけでも嫌ですし、ヨーグルトだけでも嫌、両方一緒に黒蜜かけて♪♪♪ この日は甘く煮た黒豆までのっけて食べました。 整腸作用を体が求めているのでしょうか。 便秘気味やお腹が張っている方には速攻な効き目だと思われます。 腸の手術を受けた5年前から便秘という事からは全く縁がなくなりましたが、食べ物によってはすぐにお腹がぐるぐるします。 最初の頃は大変でした。 キムチもスパゲッティも食べられませんでした。(ウルウル遠い目。。。) でもね、この寒天ヨーグルトはぐるぐるこない。 刺激は少なく腸を整えてくれているんだなあと有難い子たちです。 腸ちゃん綺麗に元気よく
by takanokumiko
| 2011-05-17 10:02
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